Новини

Про роботу багатоканальної безкоштовної "гарячої" телефонної лінії

09:07 18.10.2023

16 жовтня - Всесвітній день здорового харчування

Всесвітній день здoрoвoгo харчування — привід вкотре нагадати, що незбалансований раціон є однією з головних причин розвитку серцево-судинних захворювань: артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, інфаркту та інсульту ❤️‍🩹 Співачка Джамала та її родина знають, що здорове меню захищає серце від хвороб, а також допомагає знизити емоційне напруження та контролювати вагу. Ось 7 правил збалансованого раціону від Всесвітньої організації охорони здоров’я, яких дотримується Джамала та її родина: 🥄 Не досолюй їжу, аби дотримуватися денної норми солі — не більше 1 ч. л. у всіх продуктах. Пам’ятай: надмірне споживання натрію сприяє підвищенню кров'яного тиску. 🥩 Ковбаси та консерви замінюй на нежирне мʼясо. 🍏 Щодня вживай 400 г (або 5 порцій) овочів чи фруктів, додаючи їх до кожного прийому їжі. 1 порція = 1 фрукт чи овоч середнього розміру. 🍬 Твоя добова доза цукру — до 10 ч. л. Краще заміни цукерки, шоколад, пиріжки, солодкі напої на фрукти та ягоди. Зверни увагу, що солодкі йогурти та соуси також містять багато цукру, тож радимо завжди читати етикетки на продуктах перед покупкою. 🫘 Їж більше клітковини — цільнозернових каш, бобових та горіхів. Такі продукти допоможуть знизити рівень холестерину в крові. 🍟 Попрощайся з трансжирами — промисловою випічкою, фастфудом та смаженими стравами. Натомість обирай рослинні олії, горіхи, авокадо, рибу, а також більш здоровий спосіб приготування страв (запікай, готуй на пару). 🍽️ Контролюй розміри та кількість порцій, аби не переїдати. Ти можеш зберегти своє серце, якщо піклуватимешся про здоров'я щодня. Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою швидкого тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/ Стань на варті свого серця — харчуйся здорово! #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».https://www.facebook.com/AdvocacyCenterLife/posts/pfbid0WHZ4AAdrTZNGQJ3XjP5rohbDMdFnQFdA9NKuHwZNE1z1emcoxmsXm8i4phZZDU7ul?__cft__[0]=AZUbH9r6Z6q-7Lrc4qOZerpDrflWsD16ChDCAbv-uYQ2SFEqCLX4fV54QyQMSGDZ1yMPOfTe_a14zq9kxl2SUQr5ngC6RPYYVcNj0OmOG3r3Ky4Eec6RlGdC7PF3u8Zg-mYwtSICfMKYjRi5enbiY5ico3hptAt6Dh_6PUPUxlfSrw&__tn__=%2CO%2CP-R

13:00 16.10.2023

17.10.2023 відбудеться "гаряча" телефонна лінія з питань пенсійного забезпечення, страхових виплат, житлових субсидій та пільг

10:57 13.10.2023

ЯКІ ПІЛЬГИ НА ОПЛАТУ КОМУНАЛЬНИХ ПОСЛУГ МАЄ ВДОВА ЗАГИБЛОГО ЗАХИСНИКА УКРАЇНИ?

Пільги, що надаються вдові загиблого Захисника України, визначено статтею 15 Закону України “Про статус ветеранів війни, гарантії їх соціального захисту”. Однією з пільг є 50-відсоткова знижка на оплату комунальних послуг.

10:53 13.10.2023

СУБСИДІЯ ТА ПІЛЬГА: ЩО СПІЛЬНОГО ТА В ЧОМУ РІЗНИЦЯ?

10:52 13.10.2023

Куріння як фактор ризику серцево-судинних захворювань: чим загрожує та як відмовитися

Кожен п'ятий українець — курить. І щороку ця смертельна залежність забирає 130 тисяч життів в Україні. ❗️ Саме через куріння серцево-судинна система перестає нормально функціонувати. Під впливом тютюнового диму клітини крові налипають на стінки судин та утворюють тромби — а це може призвести до стенокардії, інфаркту або інсульту. До того ж куріння підвищує артеріальний тиск та призводить до артеріальної гіпертензії. Вживання тютюну — це залежність, проте відмовитися від неї під силу кожному. Гортай серію — там практичні рекомендації, які допоможуть тобі назавжди попрощатися з курінням. А щоб визначити свій рівень залежності від тютюну та знайти більше порад щодо відмови — переходь на сайт 👉🏻 https://stopsmoking.org.ua/ 🚭 І пам’ятай: безпечного куріння не існує — навіть кілька сигарет, які ти викурюєш час від часу, все одно несуть шкоду твоєму серцю та судинам. Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою швидкого тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/ Стань на варті свого серця — відмовся від тютюну та нікотину! #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».

10:48 13.10.2023

Хмельницька окружна прокуратура домоглась повернення у державну власність земельної ділянки ботанічного заказника місцевого значення «Гайдучино» вартістю 4459 тис грн

За результатами розгляду позову Хмельницької окружної прокуратури 29.09.2023 Красилівським районним судом Хмельницької області прийнято рішення про визнання недійсним рішення однієї із сільських рад колишнього Красилівського району в частині надання у власність місцевому мешканцю земельної ділянки площею 0,5594 га вартістю 4459,541 тис грн, що належить до земель лісогосподарського призначення та є охоронною зонною ботанічного заказника місцевого значення «Гайдучино» та зобов’язати останнього повернути земельну ділянку державі в особі Хмельницької ОВА.

16:39 11.10.2023